Le Mois ZEN fait son retour au Studio Granit du 15 janvier au 15 février 2026 !

Parce que le début d’année est le moment idéal pour se recentrer, Granit renouvelle en 2026 le désormais fameux Mois Zen.

Au programme de cette édition 2026 :

• Séances Découvertes gratuites : Granit propose une séance gratuite de Yoga, Pilates, Cardio-boxe ou Gym douce pour tout nouveau client. Cours disponibles du lundi au dimanche sous réserve d’une pré-inscription obligatoire afin de garantir votre place.
  
  

• Ateliers Mois Zen :
  
  

  LE DIMANCHE 25 JANVIER de 15h à 17h – avec Cloé :
  Thème : Yoga Detox
  Pitch : Les vertus du yoga sont infinies, surtout pour traverser et apaiser les petits maux du quotidien… et ceux du début d’année. Pendant 2h de pratique, nous explorerons les torsions et les flexions pour masser les organes, purifier le corps et alléger l’esprit. Une invitation à se régénérer en profondeur et à accueillir 2026 avec énergie, clarté et vitalité.
  
  

  LE DIMANCHE 8 FÉVRIER de 15h à 17h – avec Huyen :
  Thème : Bouquet Zen
  Pitch : Un temps pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi 
  Au programme de cet atelier : rituels de respiration et pleine conscience pour apaiser le mental, mouvements portés et ancrage pour retrouver la stabilité, mobilité articulaire et auto-massage pour délier le corps en douceur.

  
  Un entre-acte convivial autour d’une collation permettra aussi le partage d’expériences, avant de terminer par un temps de détente et de relaxation profonde. Un moment hors du temps pour prendre soin de soi, ensemble.