Du 1er au 31 mars, Granit vous invite à vivre une expérience unique de bien-être avec son Mois Zen !
Que vous soyez à Rueil-Malmaison, Nanterre, Saint-Cloud, Paris, Suresnes, Croissy-sur-Seine, Chatou, Garches ou Vaucresson, prenez un moment pour vous et découvrez les bienfaits du yoga et du pilates.
Profitez de Séances Découvertes Gratuites.
Tout au long du mois de mars, Granit propose une séance gratuite de Yoga ou Pilates par client. Ces cours sont disponibles du lundi au vendredi sous réserve de places disponibles. Réservation obligatoire pour garantir votre place. Venez explorer ces pratiques ancestrales qui favorisent la relaxation et le bien-être physique.
Atelier Yoga-Pilates : Une Journée de Détente et de Bien-être le samedi 15 mars de 14h à 17h30.
Ne manquez pas l’atelier exclusif de Yoga-Pilates
Cet événement vous offre l’opportunité de vous immerger dans un environnement serein et de vous concentrer sur votre bien-être intérieur.
Déroulé de la Journée :
- Pilates & relaxation dynamique musculaire (14h-15h30) avec Virginie. Renforcement musculaire doux pour améliorer la posture et la souplesse. Techniques de relaxation pour réduire le stress et favoriser la détente mentale.
- Pause gourmande (15h30-16h)
- Yoga & respiration (16h-17h30) avec Nadia. Pratiques essentielles pour retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Techniques de respiration (pranayama) pour gérer le stress et l’énergie. Postures pour renforcer votre stabilité et alignement, tout en douceur.
L’atelier aura lieu à partir de 6 personnes inscrites.
Informations Pratiques :
Le tarif pour l’atelier est de 75€ ou trois séances du carnet Studio.
Les places sont limitées à 6 à 12 participants pour garantir un suivi personnalisé.
Ces sessions sont accessibles à tous, du débutant au plus expérimenté.
Ne laissez pas passer cette occasion de vous ressourcer et de réduire votre stress.
Améliorez votre posture et votre souplesse, tout en ressentant un bien-être mental et physique.
Réservez dès maintenant en salle ou par téléphone au 01 47 49 50 17 et offrez-vous un mois de détente et d’équilibre !
